Terapia rodzin to forma pomocy, która jest szczególnie korzystna, w sytuacji, gdy rodzina czuje, że wyczerpały się już jej dotychczasowe sposoby radzenia sobie. Zmiana w sposobie komunikowania  się pomiędzy członkami rodziny, w  funkcjonowaniu poszczególnych osób możliwa jest dzięki uczestniczeniu w terapii tylko w kontekście systemowym. Rodzina tworzy system zależności cyrkularnych, w którym osoby wpływają na siebie wzajemnie. 

cdn...

CTRD PSYCHOTERAPIA & DIAGNOZA

ul. Uniczowska 16, 40-748 Katowice

Psychoterapia w nurcie behawioralno - poznawczym

 ZABURZENIA LĘKOWE

 FOBIE 

 ATAKI PANIKI

 DEPRESJA

 TIKI 

 OCD 

 AUTYZM

Terapia rodzin

Terapia rodzin w ujęciu systemowym: jak poprawić relacje w rodzinie?

Terapia rodzin w ujęciu systemowym to skuteczna metoda, która pomaga poprawić relacje między członkami rodziny. Współczesne życie często niesie ze sobą wiele wyzwań, które mogą wpływać na harmonię i dobre samopoczucie w rodzinie. Terapia systemowa koncentruje się na analizie wzajemnych powiązań i interakcji między członkami rodziny, zamiast skupiać się na oddzielnych jednostkach..

Jak działa terapia rodzinna w podejściu systemowym?

Terapeuta rodzinny w ujęciu systemowym analizuje struktury, reguły i komunikację w rodzinie, aby zidentyfikować potencjalne problemy i obszary do rozwoju. Poprzez rozmowy z członkami rodziny, terapeuta pomaga im zrozumieć swoje role i wzorce zachowań, które mogą wpływać na relacje między nimi.

Kluczową koncepcją terapii rodzinnej jest zrozumienie, że problemy jednego członka rodziny często mają wpływ na pozostałych. Terapeuta pomaga członkom rodziny nawiązać zdrową komunikację, poprawić wzajemne zrozumienie i wspólnie znaleźć rozwiązania.

Kiedy warto skorzystać z terapii rodzinnej?

Terapia rodzinna może być pomocna w różnych sytuacjach, takich jak konflikty między małżonkami, trudności wychowawcze, problemy komunikacyjne czy trudności adaptacyjne. Warto skorzystać z terapii rodzinnej także w przypadku traumy, utraty bliskiej osoby lub rozwodu.

        W CTRD prowadzę psychoterapię dzieci i młodzieży od 12. roku życia. Jej celem jest wspieranie rozwoju emocjonalnego i społecznego oraz pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, takimi jak zaburzenia lękowe, fobie czy problemy z regulacją emocji.

       Psychoterapia dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo - behawioralnym koncentruje się na zrozumieniu oraz modyfikacji zachowań i myśli, które wpływają na emocje oraz samopoczucie. W tej formie terapii terapeuta współpracuje z dzieckiem lub nastolatkiem, pomagając mu identyfikować negatywne wzorce myślenia i zachowania, a następnie wprowadzać pozytywne zmiany. Metody behawioralne obejmują techniki takie jak wzmacnianie pożądanych zachowań, natomiast podejście poznawcze skupia się na przekształcaniu negatywnych myśli w bardziej realistyczne i konstruktywne. Taki sposób pracy sprzyja zwiększeniu poczucia kontroli oraz poprawie jakości życia młodych pacjentów.

W pracy z dziećmi do 16. roku życia łączę podejście poznawczo-behawioralne z podejściem systemowym. Terapia dzieci odbywa się więc we współpracy z rodzicami. Dziecko jest bowiem częścią systemu rodzinnego, którego członkowie wzajemnie na siebie wpływają. Dlatego indywidualne sesje z dzieckiem  prowadzę  naprzemiennie  ze spotkaniami z rodzicami, aby przekazać im nasze spostrzeżenia i wnioski, a także wspólnie określić kierunek dalszej pracy.

  Czas trwania terapii zależy od zdiagnozowanych problemów. Czasami wystarczy kilka spotkań, jednak zdarza się, że potrzebnych jest ich więcej. Średni czas trwania terapii wynosi około roku. Liczba sesji zależy nie tylko od samego procesu terapeutycznego, lecz także od innych czynników, takich jak: stopień zaangażowania rodziców, wykonywanie zleconych „zadań terapeutycznych” oraz regularność uczęszczania dziecka na terapię. Najczęściej stosowanym modelem prowadzenia terapii są cotygodniowe sesje.